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德国新任部长“炮轰伊斯兰” 默克尔等忙划清界线

2019-06-18 12:38 来源:江苏快讯

  德国新任部长“炮轰伊斯兰” 默克尔等忙划清界线

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丁玉鼎:鞭子甩出健康体魄
2019-06-18 06:21:36   来源:新消息报

  每天清晨和傍晚,在银川市中山公园一块宽阔的空地上,65岁的丁玉鼎和几名“陀友”挥舞着手中的鞭子,随着身体的移动和甩臂发力,鞭子在空中划过优美的弧线,发出清脆的响声。 

  这种2米多长、重约3斤的鞭子俗称健身鞭,是从古代冷兵器“软鞭”演变而来,是中老年人预防和缓解肩周炎、腰突等病症的民间“神器”,而丁玉鼎和“陀友”们就是从最初的抽陀螺,逐渐玩上了健身鞭。“甩鞭子不仅能强身健体,听着噼里啪啦的响声,人也觉得神清气爽、精神振奋。”丁玉鼎说。 

  7年前,丁玉鼎提前退休,早上逛公园时看到一些老年人打太极拳或跳广场舞,他寻思着也要为自己“找个乐子”,于是想起了小时候玩过的抽陀螺。他从网上选购了一个铁陀螺,每天早晚到广场上抽,没想到这一抽还上了瘾。 

  两年前,为了增加挑战性和趣味性,丁玉鼎又学会了技巧性更强、花样更多的甩鞭。他常甩的健身鞭由不锈钢链、呢绒麻鞭、呢绒条带组成。丁玉鼎说:“我甩的是轻鞭,甩、揽、点、劈,能打出不同套路来。还有几十斤重的铁鞭,一般人甩不动,要腰、肩、臂上有力才可以。” 

  抽陀螺、甩鞭子还让丁玉鼎走出宁夏,先后赴河北、四川、香港等地参加鞭陀比赛或表演。今年3月,宁夏鞭陀协会获批成立,目前仅银川市就有100多名会员。就在上个月,宁夏鞭陀协会组织会员远赴广西桂林和河北廊坊参加全国性鞭陀大赛。 

  在丁玉鼎等一批抽陀、甩鞭达人的带动下,充满童趣的“鞭陀游戏”吸引了越来越多的中老年人加入。银川南门广场、中山公园、海宝公园里经常可以见到老年人集体抽陀螺、甩鞭的场景,成为群众健身的一道风景线。(记者 高晓刚)

【编辑】:张静
【责任编辑】:贺璐璐
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